Mfast Coaching

Herstel goed en op een professionele wijze van PTSS?

Ervaringen van anderen

Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Dylan. We hebben ruim 4 maanden samen opgetrokken waarbij hij mij heeft begeleidt in mijn proces naar herstel van jarenlange C-PTSS. Zowel voor als na mijn intensieve behandeling bij Trauma Centrum Nederland werd ik begeleid door Dylan. Ik ben echt gegroeid als ik kijk naar mijn start en eindpunt met hem samen en ben blij dat ik op zijn steun en nabijheid kon rekenen.

Ik heb Dylan leren kennen als een empatische, eerlijke, transparante, vrolijke, liefdevolle en heldere coach die mij de tijd gaf, mij aanmoedigde en bevestigde in contructief gedrag. Hij heeft veel levenservaring waardoor ik goed met hem kon levellen.

Zijn aanmoediging, optimisme, positieve insteek en relativeringsvermogen zijn aanstekelijk en helend voor mij geweest. Dylan geloofde in mij, waardoor ik ook in mijzelf ging geloven. Op een keer zei Dylan tegen mij: misschien bestaan jouw blokkades nu slechts nog uit moeilijke keuzes die je moet maken en hoef je geen verdere traumatherapie meer te ondergaan.

Aangezien ik toch nog weer zo vast zat als een muur, fysiek en mentaal, letterlijk en figuurlijk met fysieke pijn door herbelevingen, ben ik allerlei vreselijk moeilijke keuzes gaan maken en uitvoeren. Doen ipv denken. Dylan moedigde mij aan om de liefde voor mijzelf toe te laten ipv bang zijn voor afwijzing, verlating en verandering.

De boksoefeningen die Dylan mij liet doen projecteerde hij op mijn situaties waar ik in vastliep. Het opzijstappen, afstand nemen, mezelf verdedigen, en doorpakken in kracht hebben mij hierin enorm geholpen.

Ik kon niet meer zelfstandig bewegen. Nu kan ik dat eindelijk wel. Ik ben in beweging. Ik kan eindelijk zelfstandig bewegen en hardlopen zonder pijn.

Nogmaals dankjewel Dylan!

Mandy

Client

Ik ben al sinds 2007, met onderbrekingen, in behandeling geweest bij verschillende psychologen voor mijn psychische problemen. (PTSS)

Sinds ik in contact ben gekomen met Dylan (december 2020) is er eindelijk iemand die mij begrijpt en mij er doorheen brengt. Ik merk dat hij is er voor mij, en niet omdat het zijn beroep is of dat ie ervoor gestudeerd heeft.

Nee, hij plaats zich zelve in de situatie en denkt en voelt samen met jou, door zijn eigen praktijkervaring geeft Dylan praktijkgerichte adviezen die erg op mijn situatie aansluiten. Dit waren voor mij adviezen die ik kon toepassen als het niet goed met mij gaat om positief naar de toekomst te blijven kijken, waardoor het leven weer zin heeft voor mij.”

Abdul

Client

Tijdens mijn eerste ontmoeting met Dylan viel mij zijn open blik op, hij is integer en bescheiden in gesprek. Zijn humor relativeert op gepaste wijze. Dylan combineert het mentale met het fysieke uitdaging met voor mij verrassende resultaten.

Nadat Dylan zijn eerste mentale en fysieke counseling had gedaan met actieve beweging gebeurde er iets bijzonders bij mij wat ik al, weet ik niet hoelang, niet meer had gevoelt. Ik stond onder de douche en net zoals het water wegspoelde in het putje, spoelde ook alle stress en spanning uit mijn lichaam zo het putje in. Ik was vier dagen lang zonder PTSS klachten!

Tijdens ons derde afspraak bleven mijn klachten 5 dagen weg! Ik ben zelfs op vakantie gegaan wat normaal gesproken onmogelijk was door de PTSS.

Ik snap er helemaal niks van, maar al mijn angsten zijn weg. Dylan is in mijn leven gekomen en wandelde even met mij mee, waardoor ik nu zelf op eigen benen kan staan.

Robert

Client

Ik liep helemaal vast met mijzelf en wist niet wat er aan de hand was. Mijn man en ik hadden hierdoor amper nog echt contact met elkaar. Ook mijn sociale netwerk was flink uitgedund. Op een conferentie kwam ik Dylan tegen die tijdens het gesprek al snel merkte dat ik PTSS symptomen had. Ik vroeg een WMO/PGB traject aan om door Mfast Coaching geholpen te kunnen worden. Binnen 3 weken startte de gespecialiseerde coaching wat vrij diep ging. Ondertussen was ik aangemeld door mijn huisarts bij een GGZ instelling. Hier moest ik 3 maanden wachten voor een intake en 6 maanden wachten voor mijn therapie behandeling, omdat ik werd gediagnosticeerd met PTSS. De coaching die Dylan mij gaf veranderde mijn leven. Het was heel heftig om bij mijn emoties te komen, maar dankzij de gespreksvoering en het sporten kwam alles eruit. Het boksen vond ik het moeilijks om te doen, maar hierdoor merkte ik en mijn man dat ik beter ging functioneren en de regie weer terug kreeg over mijn leven. En lang verhaal kort: dankzij de Dylan hoefde ik geen trauma behandeling meer voor PTSS en leef ik weer mijn leven hoe ik dat wil samen met mijn man. Mijn zegt: Ik heb een betere vrouw terug gekregen door de inzet van Dylan. Dylan hartelijk dank dat jij zo snel signalen opving, zodat ik de juiste coaching kon krijgen en weer kan leven. Dankjewel!

Jolanda

Client

Dylan heeft mij bijgestaan bij een moeilijk maar succesvol traject, toen in 2024 bij mij op een leeftijd van 54 jaar Complexe – PTSS werd vastgesteld.

Ik ben ervan overtuigd dat de Mfast-methode werkt voor mensen zoals ik, waarbij alleen psychoterapie in de kamer van een psycholoog niet voldoende is. Dylan is een uitstekende coach met ervaringskennis over de grote gevolgen die trauma kan hebben op de geest en in je dagelijks leven. Hij bood mij de omgeving die ik nodig had: empathisch en liefdevol, maar ook nuchter en no-nonsens. Bij al de ingewikkelde chaos in mijn hoofd, hield hij het overzicht en bleef bij de kern waar het om draaide: pijn uit het verre verleden, die ik had weggeduwd met boosheid en coping skills die mij vroeger beschermden, maar later schaadden.

Zijn praktische aanpak gericht op geest en lichaam in de vorm van gesprekken tijdens hardlopen en agogisch boksen in de buitenlucht waren daarbij essentieel. Tijdens het agogisch boksen ontstonden plotseling verbindingen tussen mijn gedachten en gevoelens en de verborgen pijn daaronder.

Wanneer nodig bleven we binnen om dieper in te gaan op wat voor mij belangrijk was. Die gesprekken waren niet altijd pijnloos, maar dankzij Dylan’s stijl -open en eerlijk, met volle aandacht en ook humor- waren ze precies wat ik nodig had om door de pijn heen te werken en mijzelf eindelijk te kunnen bevrijden van de verlammende symptomen van c- PTSS die mij mijn hele leven hadden tegen tegengewerkt. Ik heb geen nachtmerries meer, ik voel geen boosheid meer. Ondersteuning vond plaats via acht sessies met een traumatherapeut waarmee hij samenwerkt. Die combinatie is goud waard.

Client

Ik ben nu 1.5 jaar met Dylan aan het werken in eerste geval om van mijn medicatie af te komen waar bij hij mij goed ondersteund heeft en tegelijk weer naar buiten te gaan en meer zelfvertrouwen in mij zelf te krijgen op het moment zijn we vooral bezig om mijn conditie weer omhoog te krijgen dat is niet makkelijk omdat ik nu 4 jaar thuis zit met een burn out en in het begin geen energie had om een klein rondje te lopen maar door het vertrouwen in mijn lichaam en door zetten met het vergroten van de afstand ben ik nu in staat om 40 min stevig door te lopen
Ik ben heel blij met de hulp en ondersteuning die ik krijg van Dylan ik geloof weer in me zelf

Frank

Client

Sinds 2015 ben ik al bij verschillende deskundige o.a. psychologen geweest voor mijn psychische problemen. Tot vorige jaar toen ik er achter kwam dat ik PTSS en angststoornis had. Heb ik mij aangemeld bij Dylan voor begeleiding/coaching PTSS.
Mijn eerste ontmoeting met Dylan heb ik als prettig ervaren. Hij zorgde voor een dat ik mij comfortabel voelde door o.a. ook zijn eigen ervaring met mij te delen. Ik herkende mij daarin en hij zorgde daarvoor dat ik mij veilig bij hem voelde. Waardoor ik mijn gevoel open naar hem kon stellen, wat mij vertrouwen gaf. We hebben mijn klachten besproken: heel moe/uitgeput, vol hoofd, hoge spierspanning, slecht kunnen slapen, angstig boos, verdrietig en voornamelijk voelde ik mij onbegrepen. En vanuit daar zijn wij samen dit traject aangegaan.
Ik ben heel blij en vooral dankbaar dat ik dit traject samen met hem ben aangegaan. Het was heftig om de emoties te voelen, maar dat was wel echt nodig om te zorgen dat ik wist hoe ik de emoties onder controle kon krijgen. Waardoor ik wist hoe ik er mee om moest gaan en dat voelde echt als een overwinning!
Door zijn openheid, eerlijkheid, aanmoedigingen en levenservaringen heeft ervoor gezorgd dat ik PTSS onder controle heb gekregen. Dus ook mijn klachten zijn helemaal verdwenen en ben ik een betere versie van mezelf geworden. Waardoor ik rustig het leven weer kan oppakken en extra genieten van de mooie dingen in het leven. Dylan nogmaals bedankt voor je inzet en dat je in mij geloofde!

Edith

Client

Ik heb MFast Coaching met Dylan de Bruin en Marjorie Klinkenberg als zeer professioneel, warm en betrokken ervaren. Vanaf het eerste contact voelde ik mij serieus genomen en gezien in mijn klachten en hulpvraag. Dylan en Marjorie werken beiden vanuit veel kennis én eigen ervaring, waardoor ze goed begrijpen wat PTSS en langdurige overbelasting met je doen.
De begeleiding is duidelijk, gestructureerd en tegelijk heel menselijk. Er wordt goed gekeken naar wat jij nodig hebt, zowel mentaal, emotioneel als lichamelijk. Ze stimuleren je om stap voor stap weer grip op je leven te krijgen, zonder je te overvragen. De communicatie is open en eerlijk, en ik voelde me altijd vrij om aan te geven wat wel en niet werkte voor mij.
Door hun coaching voel ik meer vertrouwen, rust en zelfredzaamheid. Ik ben weer in beweging gekomen, zowel in mijn dagelijks leven als in hoe ik met emoties en triggers omga. Ik kan MFast Coaching, en in het bijzonder Dylan en Marjorie, van harte aanbevelen aan iedereen die op een veilige, respectvolle en doelgerichte manier wil werken aan herstel van PTSS of andere psychische klachten.

Karin

Client

Dylan heeft mij enorm gemotiveerd om te gaan sporten en dankzij hem voel ik mij zowel fysiek als mentaal veel beter. Zijn steun en betrokkenheid hebben mij echt geholpen om door te zetten. Een coach uit roeping, absoluut een aanrader!

Marco

Client