Kinderen kunnen een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontwikkelen als reactie op een traumatische gebeurtenis, zoals fysiek of seksueel misbruik, getuige zijn van geweld of het meemaken van een natuurramp. De symptomen van PTSS bij kinderen kunnen variëren afhankelijk van hun leeftijd en ontwikkelingsstadium, maar veel voorkomende symptomen zijn: Opdringerige gedachten of herinneringen aan de traumatische gebeurtenis Nachtmerries of moeite met slapen Vermijden van alles wat hen herinnert aan de traumatische gebeurtenis Overmatige waakzaamheid of snel schrikken Prikkelbaarheid, woede of emotionele gevoelloosheid Angst en depressie Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken als u vermoedt dat uw kind symptomen van PTSS ervaart. De behandeling van kinderen met PTSS omvat vaak cognitieve gedragstherapie, die hen kan helpen hun gevoelens te begrijpen en te verwerken, hun symptomen te beheersen en copingstrategieën te ontwikkelen. Daarnaast kan in bepaalde gevallen...

Een PTSS-therapeut is een professional in de geestelijke gezondheidszorg die is opgeleid en ervaren in het werken met personen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS). PTSS is een psychische aandoening die kan optreden na het meemaken van of getuige zijn geweest van een traumatische gebeurtenis, zoals gevechten, aanranding, natuurrampen of ernstige ongelukken. PTSS-therapeuten gebruiken evidence-based behandelingen om individuen te helpen hun symptomen te beheersen en hun algehele welzijn te verbeteren. Enkele veel voorkomende soorten therapie die worden gebruikt om PTSS te behandelen, zijn: Cognitieve gedragstherapie (CGT): Dit type therapie helpt individuen om negatieve gedachten en overtuigingen met betrekking tot de traumatische gebeurtenis te identificeren en uit te dagen. CGT kan ook betrekking hebben op exposure-therapie, wat inhoudt dat men geleidelijk confronteert en ongevoelig maakt voor traumagerelateerde herinneringen en triggers. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): EMDR...

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Het MBSR-programma omvat doorgaans wekelijkse groepsbijeenkomsten, dagelijkse beoefening van mindfulness-meditatieoefeningen thuis, zachte yoga of andere mindful-bewegingsoefeningen, en discussies over hoe mindfulness in het dagelijks leven kan worden toegepast. Deelnemers worden aangemoedigd om een bewustzijn van hun gedachten, gevoelens en fysieke gewaarwordingen te ontwikkelen zonder oordeel of gehechtheid, en om een groter gevoel van zelfbewustzijn en bewustzijn van het huidige moment te cultiveren. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) is een op mindfulness gebaseerde therapie ontwikkeld door Dr. Jon Kabat-Zinn in 1979. Het is een gestructureerd programma van acht weken dat is ontworpen om individuen te helpen stress, angst en chronische pijn te beheersen door hen mindfulness-meditatie te leren. oefeningen en andere mindfulnesstechnieken. Studies hebben aangetoond dat MBSR effectief kan zijn bij het verminderen van symptomen van stress, angst en depressie, evenals het verbeteren...

Complexe PTSS (CPTSS) is een subtype van PTSS dat kan ontstaan na langdurige en herhaalde traumatische ervaringen, vooral als deze plaatsvinden in een relationele context, zoals misbruik of verwaarlozing door een ouder of verzorger. CPTSS gaat vaak gepaard met een breder scala aan symptomen dan traditionele PTSS, zoals problemen met emotieregulatie, interpersoonlijke problemen, problemen met het zelfbeeld, en een gevoel van hulpeloosheid en hopeloosheid. CPTSS kan moeilijker te behandelen zijn dan traditionele PTSS, omdat het vaak dieper geworteld is en vaak samenhangt met langdurige relatiepatronen en overlevingsmechanismen die zich gedurende vele jaren hebben ontwikkeld. Behandelingen voor CPTSS kunnen verschillen van die voor traditionele PTSS en kunnen bijvoorbeeld meer gericht zijn op het versterken van het gevoel van eigenwaarde, het verbeteren van interpersoonlijke vaardigheden, en het opbouwen van gezonde relaties. Het is belangrijk op te merken...

Geloof kan voor sommige personen een belangrijke rol spelen bij de behandeling van PTSS. Voor degenen die een sterke religieuze of spirituele overtuiging hebben, kunnen op geloof gebaseerde interventies een unieke bron van steun en troost bieden tijdens het herstelproces. Sommige religieuze en spirituele praktijken, zoals gebed, meditatie en mindfulness, kunnen mensen met PTSS helpen hun symptomen te beheersen en hun geestelijke gezondheid te verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat religieuze betrokkenheid wordt geassocieerd met een lager risico op PTSS en kan helpen de ernst van PTSS-symptomen te verminderen. Op geloof gebaseerde counseling of pastorale counseling kan ook een nuttige behandelingsoptie zijn voor mensen met PTSS. Dit soort counseling neemt spirituele overtuigingen en praktijken op in het therapeutische proces en biedt individuen een veilige en ondersteunende omgeving om hun trauma te onderzoeken en aan te pakken....

Seksueel misbruik kan een diepgaand en langdurig effect hebben op iemands leven en kan leiden tot tal van fysieke, emotionele en psychologische problemen. Hier zijn enkele mogelijke effecten van seksueel misbruik: PTSS (Post-Traumatisch Stressstoornis): Seksueel misbruik kan leiden tot PTSS, waardoor iemand kan lijden aan herbeleving, vermijding, negatieve gedachten en stemmingswisselingen en hyperarousal. Angst en depressie: Seksueel misbruik kan leiden tot gevoelens van angst, depressie, schuld, schaamte, verdriet en hopeloosheid. Problemen met zelfbeeld en zelfvertrouwen: Mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt, kunnen gevoelens van waardeloosheid, schaamte, schuld en onzekerheid ontwikkelen. Slaapproblemen: Seksueel misbruik kan leiden tot slaapstoornissen zoals slapeloosheid, nachtmerries en slaapwandelen. Relatieproblemen: Seksueel misbruik kan een negatief effect hebben op relaties, inclusief problemen met vertrouwen, intimiteit en seksualiteit. Zelfbeschadiging en suïcidale gedachten: Sommige mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt, kunnen zichzelf verwonden of suïcidale...

De geestelijke gezondheid kan sterk worden beïnvloed door PTSS (posttraumatische stressstoornis). PTSS is een complexe aandoening die vele aspecten van de geestelijke gezondheid van een persoon kan beïnvloeden, waaronder stemming, slaap, relaties en cognitief functioneren. Hier zijn enkele strategieën die mensen met PTSS kunnen helpen hun geestelijke gezondheid te beheersen: Zoek professionele hulp: Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken bij een zorgverlener die ervaring heeft met het behandelen van PTSS. Behandelingsopties kunnen psychotherapie, medicatie of een combinatie van beide omvatten. Oefen zelfzorg: zelfzorgactiviteiten, zoals voldoende slapen, een uitgebalanceerd dieet volgen en lichaamsbeweging doen, kunnen de geestelijke gezondheid helpen verbeteren en de symptomen van PTSS verminderen. Bouw een ondersteuningssysteem op: Het ontwikkelen van een sterk ondersteuningssysteem van vrienden, familie of leeftijdsgenoten die emotionele steun en begrip kunnen bieden, kan een essentieel onderdeel zijn van...

Een behandelplan voor PTSS (posttraumatische stressstoornis) in Amsterdam moet worden aangepast aan de behoeften en symptomen van elk individu. Het is essentieel om samen te werken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om een alomvattend behandelplan te ontwikkelen dat zowel de fysieke als de psychologische symptomen van PTSS aanpakt. Hier zijn enkele veelvoorkomende onderdelen van een behandelplan voor PTSS: Psychotherapie: Psychotherapie, of gesprekstherapie, is een gebruikelijke behandeling voor PTSS. Verschillende soorten psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) of eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), kunnen mensen met PTSS helpen traumatische herinneringen te verwerken, copingstrategieën te leren en gezond gedrag te ontwikkelen. Medicatie: Medicijnen, zoals antidepressiva of angststillers, kunnen worden voorgeschreven om de symptomen van PTSS, zoals angst of depressie, te helpen beheersen. Zelfzorg: zelfzorgactiviteiten, zoals lichaamsbeweging, gezond eten en ontspanningstechnieken, kunnen de geestelijke gezondheid helpen...

PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis) kan naast psychische klachten ook lichamelijke gevolgen hebben. De ervaring van een trauma en de bijbehorende stressreactie kunnen veranderingen in het lichaam veroorzaken die kunnen leiden tot lichamelijke klachten. Hier zijn enkele veelvoorkomende fysieke gevolgen van PTSS: Chronische pijn: Personen met PTSS kunnen chronische pijn ervaren, zoals hoofdpijn, rugpijn en spierspanning. Slaapstoornissen: Slaapstoornissen komen vaak voor bij personen met PTSS en kunnen slapeloosheid, nachtmerries en nachtelijk zweten omvatten. Cardiovasculaire problemen: PTSS is in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, waaronder hartaanvallen en beroertes. Gastro-intestinale problemen: Personen met PTSS kunnen gastro-intestinale problemen ervaren, zoals maagpijn, diarree en misselijkheid. Ontregeling van het immuunsysteem: PTSS kan veranderingen in het immuunsysteem veroorzaken die kunnen leiden tot een verhoogd risico op infecties en auto-immuunziekten. Seksuele disfunctie: PTSS kan seksuele disfunctie veroorzaken,...

PTSS (posttraumatische stresssymptomen) kunnen worden behandeld met behulp van verschillende therapeutische interventies, waaronder: Cognitieve gedragstherapie (CGT): Deze therapie helpt de persoon om negatieve gedachten en gedragingen die verband houden met het trauma te identificeren en te veranderen. CBT kan ook exposure-therapie omvatten, waarbij de persoon geleidelijk wordt blootgesteld aan de herinneringen of situaties die verband houden met het trauma in een veilige en gecontroleerde omgeving. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): EMDR is een type therapie waarbij oogbewegingen, tikken of tonen worden gebruikt om de persoon te helpen traumatische herinneringen te verwerken en de intensiteit van hun emotionele reacties op die herinneringen te verminderen. Medicijnen: antidepressiva, angststillende medicijnen en andere medicijnen kunnen worden gebruikt om symptomen zoals angst, depressie en slapeloosheid te beheersen die mogelijk verband houden met PTSS. Mindfulness- en ontspanningstechnieken: Technieken zoals diep...

Bij Oorlogs Stress erkennen we het belang van lichaamsbeweging bij het herstel en terugvalpreventie tijdens en na de behandeling van posttraumatische stressstoornis. Net zoals lichaamsbeweging belangrijk is tijdens de basistraining, is het van cruciaal belang tijdens de periode na uitzending en bij het omgaan met de nasleep van een traumatische gebeurtenis. Lichaamsbeweging en voedingsgedrag kunnen helpen de veerkracht te vergroten. We hebben het regelmatig over posttraumatische groei en dit is iets waar iedereen die een rol heeft gespeeld in de krijgsmacht zich mee kan bezighouden. Dit gaat over groeien van tegenspoed en het leren van nieuwe vaardigheden en het bereiken van nieuwe doelen. Dit wordt regelmatig gedemonstreerd op de Invictus Games, waar we zien dat ex-militairen met zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen verder gaan dan herstel en nu op een hoger niveau opereren/functioneren. Bij ergotherapie...

EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een evidence-based benadering die meestal wordt gebruikt bij de behandeling van trauma. Trauma's zoals een auto-ongeluk, onverwachte of plotselinge dood van een geliefde, seksuele of fysieke mishandeling, vernemen dat uw partner een affaire of een pornoverslaving heeft gehad, of gaan scheiden. Of voor kleinere trauma's die op elkaar voortbouwen, zoals het krijgen of adopteren van een kind, werken als verpleegster of arts in een kinderziekenhuis, verhuizen, een bruiloft plannen, gepest worden op school of conflicten met partner of kinderen. HOE WERKT EMDR? 'S Nachts is REM-slaap hoe ons lichaam onze dag verwerkt. Maar tijdens een verhoogde staat van emotionele stress of een traumatische gebeurtenis wordt niet alles elke nacht verwerkt zoals het zou moeten. EMDR creëert dezelfde ervaring tijdens een therapiesessie om je hersenen in staat te stellen...

Wanneer we het woord trauma horen, denken we vaak aan een verschrikkelijke levensbedreigende gebeurtenis – een auto-ongeluk, natuurramp of een daad van geweld die ons voor altijd verandert. Maar psychologisch trauma hoeft niet te worden veroorzaakt door een enkele gebeurtenis - het kan - en is vaak - het resultaat van een cumulatief proces van traumatische interacties in de kindertijd die de hersenen permanent kunnen veranderen en jonge mensen vatbaar maken voor psychische aandoeningen. Zoals traumatheoreticus Bessel van der Kolk het verwoordt: "Chronisch trauma verstoort de neurobiologische ontwikkeling en het vermogen om sensorische, emotionele en cognitieve informatie te integreren tot een samenhangend geheel. Ontwikkelingstrauma vormt het toneel voor ongerichte reacties op daaropvolgende stress, wat leidt tot een dramatische toename van het gebruik van medische, correctionele, sociale en geestelijke gezondheidszorg." Trauma zoals dit (complex ontwikkelingstrauma) doet...

Als we het woord trauma horen, denken velen van ons aan seksueel misbruik, natuurrampen of oorlogservaringen. En hoewel dat veelvoorkomende trauma's zijn die we hier bij Mfast regelmatig zien, dacht ik dat het nuttig zou zijn om andere soorten trauma's en verontrustende ervaringen op te sommen die we zien en verwerken in EMDR-therapie. EMDR-therapie wordt gebruikt om het leed van een onaangename ervaring weg te nemen, of we het nu als een trauma zouden bestempelen of niet. We gebruiken een schaal van 0-10 om te bepalen hoe verontrustend een ervaring is als we aan een herinnering denken. Ik vraag cliënten bijvoorbeeld: 'wanneer je die herinnering in je hoofd ophaalt, op een schaal van 0-10 waarbij nul geen leed is en 10 het meest verontrustende dat je je kunt voorstellen, hoe verontrustend voelt dat op dit...

MDMA bij PTSS behandeling PTSS, of posttraumatische stressstoornis, is een psychische aandoening die kan optreden na het meemaken van of getuige zijn van een traumatische gebeurtenis. MDMA, ook wel xtc of molly genoemd, is een synthetische drug die gevoelens van euforie, meer empathie en verhoogde sensaties veroorzaakt. Onderzoek heeft aangetoond dat MDMA-geassisteerde psychotherapie een veelbelovende behandeling voor PTSS kan zijn. Bij deze vorm van therapie krijgt een patiënt onder toezicht van een getrainde therapeut een dosis MDMA en doet onder invloed van de drug aan gesprekstherapie. Aangenomen wordt dat MDMA patiënten helpt zich meer ontspannen en open te voelen, waardoor ze gemakkelijker traumatische herinneringen kunnen onderzoeken en verwerken. Er zijn verschillende klinische onderzoeken uitgevoerd om de veiligheid en werkzaamheid van door MDMA ondersteunde psychotherapie voor PTSS te testen. De resultaten van deze onderzoeken zijn veelbelovend,...

Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Dylan. We hebben ruim 4 maanden samen opgetrokken waarbij hij mij heeft begeleidt in mijn proces naar herstel van jarenlange C-PTSS. Zowel voor als na mijn intensieve behandeling bij Trauma Centrum Nederland werd ik begeleid door Dylan. Ik ben echt gegroeid als ik kijk naar mijn start en eindpunt met hem samen en ben blij dat ik op zijn steun en nabijheid kon rekenen. Ik heb Dylan leren kennen als een empatische, eerlijke, transparante, vrolijke, liefdevolle en heldere coach die mij de tijd gaf, mij aanmoedigde en bevestigde in contructief gedrag. Hij heeft veel levenservaring waardoor ik goed met hem kon levellen. Zijn aanmoediging, optimisme, positieve insteek en relativeringsvermogen zijn aanstekelijk en helend voor mij geweest. Dylan geloofde in mij, waardoor ik ook in mijzelf ging geloven....

Ik ben al sinds 2007, met onderbrekingen, in behandeling geweest bij verschillende psychologen voor mijn psychische problemen. (PTSS) Sinds ik in contact ben gekomen met Dylan (december 2020) is er eindelijk iemand die mij begrijpt en mij er doorheen brengt. Ik merk dat hij is er voor mij, en niet omdat het zijn beroep is of dat ie ervoor gestudeerd heeft. Nee, hij plaats zich zelve in de situatie en denkt en voelt samen met jou, door zijn eigen praktijkervaring geeft Dylan praktijkgerichte adviezen die erg op mijn situatie aansluiten. Dit waren voor mij adviezen die ik kon toepassen als het niet goed met mij gaat om positief naar de toekomst te blijven kijken, waardoor het leven weer zin heeft voor mij."

Tijdens mijn eerste ontmoeting met Dylan viel mij zijn open blik op, hij is integer en bescheiden in gesprek. Zijn humor relativeert op gepaste wijze. Dylan combineert het mentale met het fysieke uitdaging met voor mij verrassende resultaten. Nadat Dylan zijn eerste mentale en fysieke counseling had gedaan met actieve beweging gebeurde er iets bijzonders bij mij wat ik al, weet ik niet hoelang, niet meer had gevoelt. Ik stond onder de douche en net zoals het water wegspoelde in het putje, spoelde ook alle stress en spanning uit mijn lichaam zo het putje in. Ik was vier dagen lang zonder PTSS klachten! Tijdens ons derde afspraak bleven mijn klachten 5 dagen weg! Ik ben zelfs op vakantie gegaan wat normaal gesproken onmogelijk was door de PTSS. Ik snap er helemaal niks van, maar al...

Ik liep helemaal vast met mijzelf en wist niet wat er aan de hand was. Mijn man en ik hadden hierdoor amper nog echt contact met elkaar. Ook mijn sociale netwerk was flink uitgedund. Op een conferentie kwam ik Dylan tegen die tijdens het gesprek al snel merkte dat ik PTSS symptomen had. Ik vroeg een WMO/PGB traject aan om door Mfast Coaching geholpen te kunnen worden. Binnen 3 weken startte de gespecialiseerde coaching wat vrij diep ging. Ondertussen was ik aangemeld door mijn huisarts bij een GGZ instelling. Hier moest ik 3 maanden wachten voor een intake en 6 maanden wachten voor mijn therapie behandeling, omdat ik werd gediagnosticeerd met PTSS. De coaching die Dylan mij gaf veranderde mijn leven. Het was heel heftig om bij mijn emoties te komen, maar dankzij de gespreksvoering...